Мы не впервые затрагиваем тему медитации и духовных практик, широко популярных среди профессиональных покеристов. Многие знаменитости учатся умиротворению, чтобы потом иметь возможность погрузиться в это состояние в нужный момент. Интересуются данной темой также онлайн гриндеры: они часто делятся своим опытом на форумах. Теперь свою точку зрения по данному вопросу высказал и Team Pro Даниэль Негреану:

Разные виды медитации и отдых от различных гаджетов, которые уже давно вызывают у нас зависимость, - настоящая необходимость для человека, который хочет жить сознательно. Кроме того, эти методики помогают сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, не переживать из-за бэд-битов и быть внимательным в настоящем, что очень ценно для игрока в покер и отразится только положительно на ваших карьерных результатах в перспективе.

Думаю, это не случайность, что множество молодых игроков самого высокого уровня, предпочитающих ивенты для суперхайроллеров или дорогой кэш, проводит также много времени, размышляя о жизни на более глубоком уровне. Вы наверняка видели ролик о Фаразе Джака, который упомянул, как много пользы приносят ему ежедневные медитации. Фараз говорит о счастье, которое приходит вместе с опытом и никак не зависит от материальных вещей, которые мы можем или не можем себе позволить.

Молодые немцы, лучшие хайроллеры в мире, всегда приятно поражали меня своим желанием изменить окружающий мир с помощью таких инициатив как REG. Медитация и эмоциональная образованность значат в их жизни очень много. Эндрю Лихтенбергер, вегетарианец, развивающий свое фермерское хозяйство в Техасе, недавно написал книгу о сознательности, и я очень жду, когда же смогу прочесть ее в ближайшее время.

Я понимаю, почему все эти люди успешны в сфере покера. Они обладатели блестящего ума, и мне хочется верить, что своими достижениями они во многом обязаны также своей постоянной работе над собственной внимательностью и осознанностью действий.

Меня часто спрашивают, как справиться с неудачами в игре, и мой ответ очень прост: сделайте 3-5 глубоких вдохов. Это и будет медитация, которая поможет избавиться от негативных эмоций и сосредоточиться на главном – том, что произойдет дальше. Чем чаще вы будете практиковать подобные действия, тем проще вам будет сохранять самообладание в любой неблагоприятной ситуации.

Когда люди начинают учиться медитировать, они часто думают, что делают что-то не так, потому что не могут полностью избавиться от посещающих голову мыслей. Это нормально: наш мозг создан для того, чтобы в нем появлялись и исчезали мысли, просто со временем вы научитесь отделять себя от них. В прошлом году я прошел специальный курс в реабилитационном центре, включавший в себя занятия йогой, медитации, ведение журнала и ежедневное чтение. С декабря я сыграл 4 турнира, попал в призы в трех из них, но ни в одном не вышел в финал. Не скажу, что все упражнения помогли мне научиться разыгрывать AQ как-то иначе, но я заметил, что спокойнее чувствую себя во время блефа и в стрессовых ситуациях за столом, в принципе.

Йога также популярна среди самых элитных покеристов в мире. Йогу можно даже считать особым видом медитации, которая помогает найти связь между вашим телом и душой. Это не просто гимнастика или растяжка, а опыт, позволяющий сосредоточиться на происходящем и осознанно проживать свою жизнь.

Технический прогресс сделал нас зависимыми от телефонов, ноутбуков и телевизоров, поэтому нам необходимо больше духовных практик для обучения тому, как жить по своей воле, а не плыть по течению. Дайте медитации шанс, ведь вам же нечего терять?

Кроме того, Даниэль предлагает посмотреть это занимательное видео: для тех, кто владеет английским языком хотя бы на среднем уровне.

Читайте также: интервью с Келвином Андерсоном, который кардинально изменил свой образ жизни, чтобы начать выигрывать в покер.